Complementos para bajar de peso
Definición Los complementos o suplementos anunciados para bajar de peso son productos de composición variable que se comercializan con afirmaciones sobre el peso, el apetito…
Ansiedad por comer: definición y señales clave
Definición «Ansiedad por comer» es una expresión cotidiana que puede describir el deseo de comer asociado con tensión, emociones o circunstancias concretas. No es, por…
IMC: qué es el índice de masa corporal y para qué sirve
Definición IMC es la abreviatura de índice de masa corporal. Describe la relación matemática entre el peso y la estatura: kilogramos divididos por metros al…
Índice de masa corporal (IMC): definición y límites
Definición El índice de masa corporal (IMC) es una cifra que relaciona el peso con la estatura. Se calcula dividiendo el peso en kilogramos por…
Metabolismo: definición y señales clave para la salud
Definición El metabolismo es el conjunto de procesos físicos y químicos mediante los cuales el cuerpo transforma y utiliza energía. Incluye la obtención de energía…
Calorías: qué son y cómo entender su papel en la alimentación
Definición En alimentación, las calorías expresan la energía que aportan los alimentos y las bebidas. Las etiquetas suelen indicar «Calorías» en el sentido de kilocalorías…
Obesidad: definición, señales y cuándo consultar
Definición La obesidad es una enfermedad crónica caracterizada por una acumulación excesiva de grasa corporal que puede afectar la salud. Su origen es complejo: intervienen…
Sobrepeso: definición, señales y cuándo buscar orientación
Definición El sobrepeso es una categoría utilizada para describir un peso elevado en relación con la estatura. En adultos se emplea a menudo el índice…
Dieta saludable: definición, principios y señales para consultar
Definición La palabra «dieta» puede significar simplemente el conjunto de alimentos y bebidas que una persona consume habitualmente. Una dieta saludable es un patrón que…
Bajar de peso: definición, señales y cuándo consultar
Definición «Bajar de peso» es una expresión cotidiana para describir una reducción del peso que muestra la báscula. El término no indica por sí mismo…
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